大寒 24节气之一

冬天，气候寒冷不是坏事，反而有助于阳气的敛藏，阳气敛藏的越深，春天肝木生发才有力。
大寒是一年24节气中，最后一个节气，大寒之后就是下一年的立春。大寒也是一年年“运”、“气”循环变化的开始，处在节气交替的这个阶段，因此大寒就是人体由冬藏转为春生的一个过渡期，而这个过渡期最容易诱发心脑血管疾病和上呼吸道疾病。