有些人在服用瓜拉纳后会有精神和体力充沛的感觉。这可能缘于瓜拉纳因能提升新陈代谢，增加卡路里燃烧。

服用过某品牌名为Burn 60的瓜拉纳提取物复合补剂，1个月，没有明显的代谢加快的感觉，可能要搭配运动。